Fysiomentor tilbyder hjælp til medarbejdere med nakke-skulderbesvær. Elastiktræning er ikke en erstatning for et godt arbejdsmiljø, men et godt supplement.
Forskningen har vist at man ved at udføre 3 til 4 øvelser 2 minutter dagligt kan mindskes skulder nakke smerter betydeligt. Mange arbejdspladser har indkøbt elastikker og givet medarbejderne frihed til at lave øvelser i arbejdstiden. Nogle steder bliver de brugt, men mange steder er de aldrig kommet i gang eller er blevet glemt igen.
At lave øvelser midt i arbejdstiden er ikke en dansk tradition. Vi er typisk lidt blufærdige, bryder os ikke om at skille os ud og har måske også svært ved at dosere og udføre øvelserne korrekt. Man kan godt blive øm i musklerne i starten og tør måske ikke forsætte. Ja blokeringer er der nok af.
Fysiomentor har ekspertisen til at bryde barrierer, vurdere den enkelte medarbejders behov, gøre elastiktræning sjov, afvekslende og effektiv.
Øvelsesvalget tilpasses individuelt og progredieres fra gang til gang.
Jeg kommer ud i virksomheden og kick starter jer og følger op hver anden måneden eller efter behov.
“Det sparer sygedage!”
”Det giver overskud og mere energi ”
”Det giver sammenhold”
”Uden smerte holdes fokus på arbejdsopgaverne ”